2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1452 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 184.94g.
朝食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Банан, Кофе. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 夕食: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Киви, Апельсин, Красная Цена Сушки Малютка, Чай. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|