2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1580 kcal
|
脂質: 70.00g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 174.53g.
朝食: Вода, ЗМК Сыр Плавленный со Вкусом Ветчины, Белый Хлеб, Яичница, Вода. 昼食: Очень Важная Корова Кефир 3,2%. 夕食: Сады Придонья Сок, Брокколи Тушеные, Ежики. 軽食/その他: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан, Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Ванильный Молочный Коктейль , Додо Пицца Пицца 4 Сыра . もっと...
|
週に5.4 kg減量中
|