2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1439 kcal
|
脂質: 63.18g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вода. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Президент Сыр Сливочный, Лента Цыплёнок-Гриль. 夕食: Лента Курица Гриль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец, Соль. 軽食/その他: Вода, Азбука Здоровья Фруктовая Пастила Яблоко, Азбука Здоровья Фруктовая Пастила Яблоко, Азбука Здоровья Фруктовая Пастила Яблоко, Вода, Кофе, Кофе, Азбука Здоровья Фруктовая Пастила Яблоко, Кофе, Вода, Вода, Кофе. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|