2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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430 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 1.71g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Desfiado. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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