2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1437 kcal
|
脂質: 44.56g | たんぱく質: 139.26g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Черника, Здравушка Биокефир 1%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Roshen Brut Chocolate 80%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Хек Отварной, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Имбирь Маринованный Имбирь Маринованный, Маринованные Огурцы, Телятина Отварная, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Запеканка, Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой. 軽食/その他: Пп желе, Zero Сироп Тоффи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|