2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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593 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 26.02g | 炭水化物: 70.84g.
朝食: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Хот-Дог. 昼食: Салат Оливье. 夕食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Русское Море Крабовые Палочки. 軽食/その他: Цукаты. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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