2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1315 kcal
|
脂質: 47.31g | たんぱく質: 98.70g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Киви, Коровкино Творог 2%, Масло Подсолнечное, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%. 昼食: Киви, Макфа Настоящие Макароны, Курица Вареная, Сыр Российский. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. 軽食/その他: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|