2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1458 kcal
|
脂質: 51.46g | たんぱく質: 81.54g | 炭水化物: 175.78g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. 昼食: Клементины, Капуста, Окей Капуста Квашеная, Волков Печень Цыплят-Бройлеров. 夕食: Завод Алешина Крендель Мини Солёный , Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Волков Печень Цыплят-Бройлеров, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Конфеты Желе, Яблоко, Завод Алешина Крендель Мини Солёный , Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Булкин Хлеб Отрубной, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|