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Masih Semangaaaat terus dan teruuus 💪💪💪💪🥰🥰
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71 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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999 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 151.28g.
朝食: Herbalife NRG, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Pisang. 昼食: Sawi Putih, Tahu, Jamur Dimasak, Dada Ayam. 夕食: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 軽食/その他: Cilok. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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