2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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550 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 54.66g.
朝食: Конфета, Черная Карта Кофе , Колбаса Докторская. 昼食: Сердце Говяжье, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Солянка Сборная Мясная. 夕食: Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Главпродукт Тушенка. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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