2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1980 kcal
|
脂質: 72.65g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 230.68g.
昼食: New York Fries Poutine (Small), Cattlemen's Ranch Beef Sirloin Skewers, Golden Corral BBQ Pork, Grilled Chicken, Sukhi's Lemon Rice. 夕食: Chicken Satay, Ground Pork , White Rice. 軽食/その他: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Laduree Parisian Macaron, Yogurtland Blueberry Tart, Yogurtland Dutch Chocolate Frozen Yogurt, Yogurtland Taro Frozen Yogurt. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|