2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1202 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 104.81g.
昼食: Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Vinho Rosé, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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体重に変化ありません
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