2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1660 kcal
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脂質: 53.94g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 188.96g.
朝食: Café, Arepa con Queso. 昼食: Café, Espinacas, Huevo Cocido, Arepa con Queso. 夕食: Fresas, Dymatize ISO 100 Hydrolyzed, Horneaditos Arepa Mini Tela, Pechuga de Pollo sin Piel, Sopa de Verduras, Aguacate. 軽食/その他: Café, Palomitas de Maíz. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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