2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
863 kcal
|
脂質: 38.05g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Виноград, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Бульон, Суп Куриный с Чечевицей, Фейхоа. 夕食: Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Магнит Хурма, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Перекресток Капуста Цветная Жареная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|