2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 56.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1764 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 211.88g.
朝食: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Nordic Пшеничные Хлопья, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Молочный Наполеон, Планета Суши Васаби , Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Роллы Филадельфия . 夕食: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Королек, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|