2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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2217 kcal
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脂質: 99.52g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 245.59g.
朝食: Edeka Putenfleisch in Aspik, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Mühlenhof Schweinebraten, Leerdammer Leger, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Butter, Kamps Kornbrot. 昼食: Zucker, REWE Mandeln Gehackt, Elstar, REWE Frischer Blätterteig . 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Kamps Kornbrot. 軽食/その他: Clarky's Knabbermix. もっと...
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体重に変化ありません
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