2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1869 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta, Caffè (Espresso), Uva Bianca, Vino Rosso da Tavola, Noci, Raffaello Raffaello. 夕食: Souper Zuppa di Fagioli, Fettina di Vitello, Heineken Birra, Pane Bianco. 軽食/その他: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Rum. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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