2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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998 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 137.92g.
朝食: Arla Prästost 17%, Nocco Caribbean, Pågen Levain Surdegsbröd, Bregott Bregott Mindre, ICA Drick Kvarg. 昼食: Lax Nigiri. 軽食/その他: Body Science BCAA 4-1-1. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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