2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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2535 kcal
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脂質: 121.49g | たんぱく質: 126.80g | 炭水化物: 234.23g.
朝食: Buttella Sonnenblumen Öl, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Skvira Feine Buchweizenflicken, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Авокадо, Lidl Eier, Buko Balance. 昼食: Lidl Baguette, Buttella Sonnenblumen Öl, Edeka Kartoffeln Gekocht, Edeka Käse, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet. 夕食: Raffaello Raffaello, Küchenmeister Früchte Kuchen. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Buko Balance, Вафли творожные, Вафли яблочные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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