2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1076 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 33.60g.
朝食: Zacht Gekookt Ei, Jumbo Puur Pinda, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. 昼食: Duyvis Oven Roasted Pinda's, Raw Organic Food Cacao Poeder, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Jumbo Verse Slagroom. 夕食: Groentesoep, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten. 軽食/その他: Jumbo Puur Pinda, Melkan Roomboter Ongezouten, Atkins Crispbread Knackebrod. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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