2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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2432 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 348.97g.
朝食: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Голубика. 昼食: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Маргарита. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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