2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1105 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Зебра Пирог, Творог 5%, Чай. 昼食: Чай с Сахаром, Печеночный Торт. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рускон Тефтели из Говядины . 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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