2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1528 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Орехи Макадамии, Лента Окорок Свинной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Магнит Оладьи из Кабачков. 昼食: Белый Хлеб, Оленина . 夕食: Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Каравай Хлеб Черный Столовый, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|