2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1674 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 180.03g.
朝食: Помело, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. 昼食: Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перепелиное Яйцо, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. 夕食: Помело, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 軽食/その他: Вкусвилл Хлебцы Мультизлак, Частная Пасека Мёд Цветочный, Помело, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, VitaLat Сыр Рикотта. もっと...
|
体重に変化ありません
|