2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1552 kcal
|
脂質: 78.03g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ачма, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 昼食: ВкусВилл Сало , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриный Суп Лапша. 夕食: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Суп-Пюре из Тыквы. 軽食/その他: Окей Холодец по-Домашнему, Северная Долина Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный. もっと...
|
体重に変化ありません
|