|
Hedefe bir adım daha 😎🙂
|
76.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1988 kcal
|
脂質: 89.29g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 210.23g.
朝食: Tahin Pekmez, Zeytin, Tahin Pekmez, Zeytin, Zeytinyağı, Sucuk, Kızarmış Yumurta. 昼食: Hamsi Buğulama. 夕食: Mercimek Çorbası, Çiğköfte. 軽食/その他: Ayran, Cennet Meyvesi. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
Muallim, tebrik ederim çok iyi gidiyosun👏🙋♀️
2019年 10月 27日 投稿者: tclilomilo
|
Çok teşekkür ederim Tclilomilo 🙋♂️😊
2019年 10月 27日 投稿者: muallim02
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|