2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
3397 kcal
|
脂質: 140.95g | たんぱく質: 147.09g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Ратимир Ветчина для Завтрака , Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Ичалки Сыр Диетический 27%, Капуста, Яйцо, Лаваш. 昼食: Банан, Drive Энергетик. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик, Край Каравай Батон с Отрубями, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Ратимир Ветчина К Завтраку. 軽食/その他: Икра Красная, Коркунов Конфета, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Вино. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|