2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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778 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 92.79g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. 昼食: Русское Море Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Цукаты , Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 夕食: Русское Море Крабовые Палочки. 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Цукаты. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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