2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1605 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 175.16g.
朝食: Nescafé Tradición, Mantequilla, Colun Mantequilla con Sal, Pan de Hamburguesa, Pan Amasado. 昼食: Repollo, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. 夕食: Nescafé Tradición, Castaño Delicia, Santa Isabel Torta Mil Hojas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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