2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 95.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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386 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 15.19g | 炭水化物: 43.70g.
朝食: Kuc Сербский Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Ирмень Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Nordic Овсяные Хлопья. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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