2019年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1066 kcal
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脂質: 56.95g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 80.18g.
朝食: Soto Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. 夕食: Tahu Isi, Bakwan. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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