2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1488 kcal
|
脂質: 55.70g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 176.35g.
朝食: Marilan Wafer Morango, Cafezinho. 昼食: Arroz Branco, Menu + Leve Feijoada Light, Sobrecoxa de Frango, Lasanha com Carne. 夕食: Hellmann's Maionese, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|