2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1096 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 118.78g.
朝食: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Laranja Pêra, Banana Prata, Ovo. 昼食: Santa Helena Amendoim Crocante. 夕食: Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に7 kg減量中
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