2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1042 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 86.70g.
昼食: Macarrão Cremoso com Queijo. 夕食: Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Gendai Sashimi Polvo, Sashimi de Atum, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushi de Salmão, Hot Roll. 軽食/その他: Ovo. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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