2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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2007 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 339.86g.
朝食: Lontong Balap, Nasi Putih. 昼食: Cilok, Bakso Daging Sapi. 夕食: Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih. 軽食/その他: Mangga. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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