2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1100 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 119.63g.
朝食: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Latte Coffee. 昼食: Tomato Chili Sauce, Egg Roll with Beef and/or Pork, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Nasi Putih. 夕食: Jawara Saus Sambal, Lettuce, Green Tea, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Fried Floured or Breaded Fish. 軽食/その他: McDonald's French Fries (Medium), Iced Coffee with Cream and Sugar, Watermelon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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