2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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605 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Damascos. 昼食: Cogumelos Portobello (Grelhado). 夕食: Banana-Maçã, Seara Costela Suína Temperada . 軽食/その他: Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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