2019年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
605 kcal
|
脂質: 23.78g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Damascos. 昼食: Cogumelos Portobello (Grelhado). 夕食: Banana-Maçã, Seara Costela Suína Temperada . 軽食/その他: Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|