2019年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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730 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 30.37g | 炭水化物: 41.83g.
朝食: Water. 昼食: Water, Plain Pancakes , Peanut Butter Cookie, Scrambled Egg , Fresh Pork Sausage . 夕食: Water. 軽食/その他: Water. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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