2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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2386 kcal
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脂質: 121.96g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 253.97g.
朝食: Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Sade Krep. 夕食: Köy Ekmeği, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Kurabiye, Elit Truffle, Profiterol, Profiterol. もっと...
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1993 kcal
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運動:
授乳 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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