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uhull estou conseguindo 🙏 .
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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730 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 112.10g.
朝食: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 昼食: Feijão Carioca, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçãs Fuji, Italac Leite Condensado . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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