2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1381 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 208.08g.
朝食: Zucchero, Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Spremuta d'arancia. 昼食: Ecor Polpa di Pomodoro Fresco, Barilla Pennette Lisce . 夕食: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Pangrattato, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Melanzana. 軽食/その他: Torrone, Fitvia Superfruit Detox Tea, Milk Yogurt Mix Bianco con Cioccolato e Nocciole. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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