2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1554 kcal
|
脂質: 82.69g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 131.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Бублик с Маком, Варенье, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 昼食: Селедка под Шубой, Мясо с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Варенье, Сырники Домашние. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|