2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1788 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 247.39g.
朝食: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо. 昼食: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грейпфрут, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Блины из Рисовой Муки. 夕食: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Ёжики. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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