2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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2140 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 176.78g.
朝食: Pascual Leche Desnatada, Café, Hacendado Guisantes Enlatados, Plátano. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chef Select Pollo con Verduras y Arroz, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Pan Rustico Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Martini Vermouth. 夕食: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Mercadona Jamon Serrano, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Hacendado Salpicon de Marisco, Pan de Pueblo, Santa Ana Patatas Fritas, Estrella Galicia Cerveza. 軽食/その他: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, El Piponazo Pipas, Zoco Pacharán. もっと...
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体重に変化ありません
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