|
отек
|
82.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1707 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 179.22g.
朝食: Яшкино Рулет Вишневый, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо. 昼食: Шарлиз Пастила, Благояр Желудки Куриные, Barilla Макароны. 夕食: Творог 5%, Сметана 20%, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Суп-Пюре из Тыквы. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Шарлиз Пастила, RIOBA Сливки 10%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Агрокомплекс Ветчина Говяжья. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|