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немного был перебор со спиртным((((
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68 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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287 kcal
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脂質: 11.43g | たんぱく質: 11.71g | 炭水化物: 27.77g.
朝食: Гречка Отварная, Латте, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. 軽食/その他: Макдоналдс Сахар, Чай с Лимоном. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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