2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1204 kcal
|
脂質: 72.86g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: Цех 85 Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). 昼食: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . 夕食: 5 Морей Горбуша Натуральная , Простоквашино Сметана 10%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Цех 85 Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|