2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1462 kcal
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脂質: 57.91g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Pomme, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Nutella Nutella. 昼食: Pierre Martinet Salade de Lentilles, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Oeuf, Picard Bagel Saumon Fumé, Fromage Frais, Ciboulette, Picard Carrot Cake, Quatre-Quarts au Beurre, Cappuccino. 夕食: Activia Saveur Citron, Pain aux Céréales, Florette Tzatziki, Butternut, Alpro Lait Amande Coco. もっと...
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2054 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 25 分, Seven - 7 分, 休憩 - 13 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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