2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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2046 kcal
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脂質: 103.98g | たんぱく質: 106.69g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: Aldi Hähnchenbrustfilet, Butter, Harry Toastbrot , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Maggi Jägersoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Willms Bratwurstschnecke, Willms Bratwurstschnecke. 軽食/その他: Backfactory Bienenstichplunder, Langnese Nogger . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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