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Schönes Wochenende!!!
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86 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1565 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 171.08g.
朝食: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Dolce Gusto Cappuccino, Laugenstange. 昼食: Dolce Gusto Cappuccino. 夕食: Butter, Zwiebeln, Rinderbrühe, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Beste Ernte Prinzessbohnen, Almette Frischkäse mit Steinpilz. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (30g), Veganz Super Choc Bar Kakaonib-Lucuma , Apfelkuchen, Käsekuchen. もっと...
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2772 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 40 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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